Beber um bom vinho no fim de tarde só pra relaxar já é bom. Agora imagina imagina beber todos os dias uma taça antes de dormir e saber que pode ajudar a emagrecer? Isso sim é sensacional. E é verdade. Beber vinho antes de dormir ajuda emagrecer!
Essa notícia maravilhosa saiu recentemente no jornal Daily Mail, que mostrou vários testemunhos, inclusive uma pesquisa. O jornal menciona uma mulher de 47 anos chamada Linda Monk, que perdeu 3kilos em 3 semanas graças a uma tacinha de vinho que ela passou a tomar no lugar do lanchinho da noite. O vinho, tirou a vontade de Linda de comer doces e outras guloseimas.
Outro testemunho, é da Samantha Merrit de 40 anos, que diz que as calorias do vinho não sofrem impacto na balança. Ela substitui a sobremesa por 1 ou 2 taças de vinho, 4 noites por semana, que além de ajudar a adormecer, ainda reduz o stress.
A terceira entrevistada é Joanna Kingston, de 51 anos. Ela conseguiu trocar o chocolate que comia todos os dias a noite pela taça de vinho e também emagreceu.
Beber vinho antes de dormir ajuda emagrecer
Também foi feito um estudo conduzido pela Universidade de Harvard com um grupo de 20.000 mulheres. Os pesquisadores observaram que aquelas que bebiam meia garrafa de vinho por dia, tinham menor risco de desenvolver obesidade, em relação as outras.
Bom, mas isso tudo não significa que podemos sair por aí abandonando a dieta. Porém incluir o vinho a noite, pode ser uma ótima ideia sim.
E lembre-se que qualquer bebida alcoólica deve ser consumida com moderação, para não acarretar danos a nossa saúde.
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Beber vinho antes de dormir ajuda emagrecer
